TANAMAN KELENGKENG yang ada dilingkungan SMAN 6 Berau

Buah kelengkeng adalah salah satu jenis buah yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia, meskipun memilki ukuran yang kecil, buah ini menawarkan sederet manfaat untuk tubuh.

Tanaman Kelengkeng

Buah kelengkeng adalah salah satu jenis buah yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia, meskipun memilki ukuran yang kecil, buah ini menawarkan sederet manfaat untuk tubuh.

Buah kelengkeng atau disebut juga lengkeng memiliki kandungan gizi yang melimpah, dalam 100 gram buah kelengkeng kita bisa menemukan kandungan gizi seperti berikut :

·         Air                          : 82,75 gram

·         Energi                   : 60 kkal

·         Protein                 : 1,31 g

·         Lemak                   : 0,1 g

·         Karbohidrat        : 15,14 g

·         Kalsium                : 1 mg

·         Zat besi                : 0,13 mg

·         Magnesium        : 10 mg

·         Fosfor                   : 21 mg

·         Kalium                  : 266 mg

·         Seng                      : 0,05 mg

·         Tembaga             : 0,169 mg

·         Mangan               : 0,052 mg

·         Vitamin C             : 84 mg

·         Vitamin B1          : 0,031 mg

·         Vitamin B2          : 0,014 mg

·         Vitamin B3          : 0,3 mg

 

A.      Manfaat Kesehatan dari buah kelengkeng

1.       Melawan radikal bebas

2.       Memperkuat tulang

3.       Meningkatkan Kesehatan otak

4.       Menurunkan berat badan

5.       Menjaga Kesehatan jantung

6.       Mencegah penuaan dini pada kulit

7.       Mengatasi insomnia

 

B.      Klasifikasi Buah Kelengkeng

1.       Kindom  : Plantae

2.       Divisi       : Angiospermae

3.       Subdvisi : Eudikotil

4.       Kalss        : Rosidae

5.       Ordo       : Sapindales

6.       Famili      : Sapindaceae

7.       Genus    : Dimocarpus

8.       Spesies  : D.Iongan

 

C.      Sumber informasi : https://id.m.wikipedia.org

LINK TERKAIT